![Jak wyglądać dobrze po nieprzespanej nocy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/db/5464944328807_o_xsmall.jpg)
Jak wyglądać dobrze po nieprzespanej nocy?
Proste triki, które w mgnieniu oka poprawią twój wygląd po ciężkiej nocy.
![Dlaczego brak snu może powodować przybieranie na wadze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c8/94/53d8cd011d3fd_o_xsmall.jpg)
Dlaczego brak snu może powodować przybieranie na wadze?
Nie wysypiasz się? Naukowcy ostrzegają, że już jedna nieprzespana noc powoduje tycie!
![Wystające ramiączka lub zapięcie? Sprawdź, jak latem elegancko nosić biustonosz. Tych trzech błędów koniecznie unikaj](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852550159_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Te 3 błędy to plaga, unikaj ich jak ognia! Triki na noszenie biustonosza latem
Lato oznacza wysokie temparatury, a co za tym idzie zwiewne sukienki, bluzki na ramiączkach i topy z odkrytymi plecami. Dobranie odpowiedniego biustonosza do...
![Co warto kupić na wyprzedaży? 7 perełek ze znanych sieciówek, w tym sukienka na duże wyjścia za niecałe 4 dyszki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851501879_xsmall.jpg)
HIT DNIA
7 okazji z sieciówek na każdą kieszeń. Upolujesz je podczas letnich wyprzedaży
Sukienka na wieczorne wyjście za niecałe 40 złotych, wygodne sandały, które sprawdzą się na długie spacery podczas urlopu, czy też asymetryczna bluzka kusząco...
![Jakie fryzury nie podobają się facetom? Wyróżniliśmy 5, które skutecznie odstraszą mężczyzn. Sprawdź, czy nie masz jednej z nich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/36/6672c7fc0b855_o_xsmall.jpg)
Najbrzydsze fryzury damskie według mężczyzn. W takim uczesaniu nikogo nie poderwiesz
Podobno mężczyźni są wzrokowcami. Jeśli chcesz być dla nich atrakcyjna, to warto wiedzieć, jakich fryzur oni nie znoszą. Nawet jeśli masz najpiękniejszą twarz...
![Ci piłkarze polskiej reprezentacji są ojcami. Zobacz, którzy członkowie naszej kadry mają dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/a7/666c418930c61_o_xsmall.jpg)
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...
![Urocze kolory i przewiewne materiały. Muślin i wiskoza opanowują sklepy Lidl. Zobacz, po co warto sięgnąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/57/6669a289f3e51_o_xsmall.jpg)
Muślin i wiskoza w niskich cenach. Nowa kolekcja ubrań w popularnym dyskoncie
Muślinowa sukienka za 35 złotych i spodnie wide leg za 27,99? Tak niskie ceny brzmią jak relikt przeszłości, tymczasem to jedna z najnowszych ofert Lidla. Sklep...
![Najprzystojniejsi piłkarze mistrzostw Europy w piłce nożnej. Poznaj subiektywny ranking przystojniaków, którzy pojawią się na Euro 2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/b0/66683aa839dbf_o_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Jest na kogo popatrzeć! Nasz ranking przystojnych piłkarzy na EURO 2024
Cristiano Ronaldo i Robert Lewandowski? Mają swoje fanki, ale uwagę pań zwracają inne nazwiska! Zbliża się 17. edycja Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Na...
![Popularna tabletka nasenna powstrzyma pogarszanie się wzroku związanego z wiekiem? Obiecujące wyniki badań](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849996739_xsmall.jpg)
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
![Dla niej „niemożliwe jest możliwe”. Barbara Prymakowska jest najstarszą Polką, która weszła na Mont Blanc](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849277183_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
![Jak powinny ubierać się niskie kobiety? Poznaj te triki, dzięki którym będziesz wyglądać na wyższą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/59/6661be07a2c33_o_xsmall.jpg)
Te triki naprawdę działają. Zobacz, jak powinny ubierać się niskie kobiety
Dla wielu niskich kobiet wzrost jest sporym kompleksem, na dodatek to cecha, której nie zmienimy zabiegiem plastycznym ani ćwiczeniami. Nie oznacza to jednak,...
![Przedwczesne dojrzewanie u dziewcząt. Jeśli trend się utrzyma, kobiety będą przez to poważnie chorować. Naukowcy ostrzegają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/a3/666039f24aa0d_o_xsmall.jpg)
Naukowcy biją na alarm. Dziewczynki coraz wcześniej miesiączkują - to zagraża zdrowiu
Naukowcy ostrzegają przed konsekwencjami coraz wcześniejszego dojrzewania u dziewcząt. Gdy poddali analizie wiek pierwszej miesiączki w różnych dekadach,...
![Nie zawsze jest to 10% rachunku. Irena Kamińska-Radomska podpowiada, ile powinien wynosić napiwek, by nie zaliczyć wpadki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8e/23/665470f3dc4e3_o_xsmall.jpg)
Nie zawsze 10%! Ile zostawiać napiwku? Taką kwotą wymienia ekspertka od etykiety
Napiwki są formą podziękowania za fachową, miłą obsługę i wyrazem wdzięczności. Choć w Polsce nieobowiązkowe, są jednak mile widziane. Ale ile powinien wynosić...
![Niewiarygodnie prosty trik na zasypianie. Lekarze polecają ten sposób na gonitwę myśli przed snem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/a4/664b57cb3fb29_o_xsmall.jpg)
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
![Jest jedna rzecz, której eksperci zajmujący się snem nie robią nigdy rano. To straszne, ale może zmienić twoje życie na lepsze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845578441_xsmall.jpg)
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
![Żona debiutowała jako reżyserka po 80-tce, córka dostała Oscara. Kobiety w życiu Francisa Forda Coppoli. One również zrobiły kariery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/1f/6646138d00b35_o_xsmall.jpg)
Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie
Eleanor Coppola, zmarła w kwietniu tego roku żona Franicsa Forda Coppoli, przez lata stała za swoim słynnym mężem. Wspierała go, pracując wraz z nim nad...
![15 lat spędziła w zakonie. „To była bardzo odważna i zbyt wcześnie podjęta decyzja”. Wywiad z Katarzyną Swobodą, byłą zakonnicą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/09/6644ba4bcb708_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą
Jako młoda dziewczyna zdecydowała się na wstąpienie do zakonu, w którym spędziła 15 lat. Choć od trzech lat jest już byłą zakonnicą, zdecydowała się wrócić...
![Poproszenie o pomoc to nie powód do wstydu! O nowej kamapnii Pomagam.pl opowiada dyrektor zarządzająca Dobrosława Gogłoza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/ef/663e06e7d0749_o_xsmall.jpg)
Poproszenie o pomoc bywa przerażające. Rozmowa z Dobrosławą Gogłozą z Pomagam.pl
Dobrosława Gogłoza jest dyrektorką zarządzającą serwisu Pomagam.pl oraz prezeską Fundacji Pomagam.pl. W rozmowie z nami opowiedziała o nowej kampanii „Jutro to...
![Tak wyglądała droga zawodowa Joanny Przetakiewicz. Skorzystała z pomocy Kulczyka i zarabia ogromne pieniądze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/8d/662fac24209b0_o_xsmall.jpg)
Na czym dorobiła się Joanna Przetakiewicz? Prawniczka zarobiła krocie na tym biznesie
Ciężko pracowała, wykształciła własną markę i wizerunek, aż wreszcie dorobiła się dużych pieniędzy. Nie ukrywa jednak, że w biznesie pomógł jej, przez wiele lat...
![Śpisz w majtkach czy bez? Ekspertka mówi, czy pod piżamę powinnaś zakładać bieliznę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/40/6627bfb8a9121_o_xsmall.jpg)
Lepiej spać w majtkach czy bez? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Ludzie dzielą się na tych, którzy śpią w majtkach lub bez majtek. Do której grupy należysz? Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej iść do łóżka w bieliźnie lub...
![Taka sytuacja ma miejsce po raz pierwszy. Katarzyna Kuczyńska-Budka została prezydentem Gliwic. To żona znanego polityka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/7b/66277eff1b973_o_xsmall.jpg)
Żona Borysa Budki została prezydentem miasta. Pierwszym w historii
Katarzyna Kuczyńska-Budka w niedzielny wieczór (21 kwietnia 2024 roku) miała powody do wielkiej radości – została prezydentem Gliwic. To niespotykana sytuacja,...
![Denerwują cię te problemy skórne? 7 kłopotów z cerą, których możesz doświadczać wiosną. Sprawdź, co z nimi zrobić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/83/66264bc50237b_o_xsmall.jpg)
Wiosenne problemy skórne potrafią uprzykrzyć życie. Tak je rozwiążesz!
Zimą narzekasz na mróz i śnieg, które nie sprzyjają twojej urodzie, ale wiosną okazuje się, że wcale nie czujesz się i nie wyglądasz lepiej? Spokojnie, to nie...