Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Te owoce wspomogą leczenie wielu problemów, od dny moczanowej, przez niestrawność, po bezsenność!

Wiśnie na sen

Wiśnie zawierają melatoninę, czyli hormon snu, który nie tylko umożliwia sen, ale także pomaga regulować rytm okołodobowy. Związek ten jest często stosowany w postaci suplementów diety w przypadku bezsenności i innych zaburzeń snu. Wiśnie zawierają też jednak inne substancje wspierające mózg, m.in. takie jak tryptofan i antocyjany. Dzięki temu porcja pół litra wypijana codziennie przez dwa tygodnie może wydłużać sen aż o 84 minuty.