Sport amatorski

Bieg Łosia to siostrzana impreza rozgrywanego w październiku Maratonu Kampinoskiego, która odbywa się jednak na krótszym, nietypowym dystansie 17 kilometrów. -...

29 marca odbędzie się 10. PZU Półmaraton Warszawski. Już teraz wiadomo, że w imprezie weźmie udział ponad 10 tys. biegaczy, a zapisy wciąż trwają.

W marcu czas obudzić się po miesiącach zimowej hibernacji i zadbać o formę. Już od 7 marca pod patronatem Naszego Miasta rusza cykl bezpłatnych trailowych...

836 schodów to wyzwanie przed którym staną zawodnicy biorący udział w jubileuszowej edycji zawodów Bieg na szczyt Rondo 1. Impreza od lat cieszy się dużym...

Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.

W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.

Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...

Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?

Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....

Już 14 lutego na Torze Służewiec odbędzie się pierwszy w tym roku bieg z cyklu Runmageddon. Walentynkowa edycja zawodów zostanie przeprowadzona w wersji Rekrut,...

Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...

Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.

Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...

Wykonuj z nami ćwiczenia niewymagające dużej ilości czasu

Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.

To jedyna impreza na Walentynki, w której o wyniku końcowym będzie decydować czas łączny pary (mężczyzny i kobiety). I Bieg dla Par w Warszawie odbędzie się...

Ruszają zapisy na X Ogólnopolski Triathlon o Puchar Prezydenta Miasta Płocka.

Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder

Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu

Poznaj ćwiczenia, które przydadzą ci się w codziennym życiu

18 stycznia odbędzie się nie jeden, a dwa biegi - oprócz 32. Biegu Chomiczówki (tradycyjny dystans 15 kilometrów), który wystartuje o godzinie 11:00, biegacze...

Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je