MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Tłuste ryby morskie zawierają znaczne ilości tłuszczu,...
fot. wiratgasem/123RF

Jak obniżyć wysoki cholesterol? Tak w naturalny sposób zmniejszysz ryzyko rozwoju miażdżycy. Wypróbuj produkty na obniżenie cholesterolu

Tłuste ryby morskie

Tłuste ryby morskie zawierają znaczne ilości tłuszczu, jednak gównie są to nienasycone kwasy omega-3 i omega-6. Związki te obniżają poziom cholesterolu LDL, a łagodnie podwyższają HDL, czyli tzw. dobrego cholesterolu. Zaleca się, aby tłuste ryby morskie pojawiały się w jadłospisie przynajmniej raz w tygodniu w ilości ok. 150 g.

Zobacz również

Papież Jan Paweł II 25 lat temu do Starego Sącza ściągnął pół miliona wiernych

Papież Jan Paweł II 25 lat temu do Starego Sącza ściągnął pół miliona wiernych

Rodzinna atmosfera podczas II Biegu Ziemi Wyszyńskiej cz.II

Rodzinna atmosfera podczas II Biegu Ziemi Wyszyńskiej cz.II

Polecamy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy